动感单车哪个品牌好?动感单车值不值得买?

  • 发布者:小编
  • 来源:麦瑞克
  • 发布时间:2019-01-04 09:55

动感单车哪个品牌好是很多健身爱好者所关心的问题,如今很多人都在家里购买了健身器材,可以让全家一起锻炼。但是也有很多人家里买的跑步机、杠铃什么的都成了摆设,所以我们切忌不能冲动购物,那么动感单车值不值得买呢?赶紧来看看吧!

动感单车在所有的健身器材中价格是属于比较适中的,1000—2000元就足以能够买一台质量不错的动感单车了。家用的动感单车一般长125cm,宽65cm,占地比跑步机要小,基本上每个家庭都可以腾出地方来放置。而且噪音也是比较小的,所以不用太担心影响楼下的邻居。总之,动感单车是蛮适合家用的。

动感单车

但是毕竟在家里锻炼没有气氛,所以人会很容易就放纵自己。所以动感单车到底值不值得买主要还是要看你自身是否需要,如果你本身是一个三分钟热度的人,那还是冷静考虑为好,否则买回来的动感单车很大概率会沦为摆设品。

动感单车的训练量比较大,如果是想要买给家中的老人使用就不怎么合适了,强度更低的椭圆机会是一个更好的选择。再有,膝盖不好的人也不能使用动感单车。因为动感单车主要用的就是腿部的肌肉,对膝盖的冲击比较大。

但如果你想要减肥的话,动感单车就比较值得推荐了。因为它的燃脂效率非常好,每锻炼30分钟就可以消耗200—400卡路里的热量,相比于慢跑了60分钟。而且久而久之,你的耐力也会有很大的提升。

看到这里,肯定还有许多人对于是否需要购买动感单车犹豫不决吧,最容易的解决方法就是先去健身房体验一下动感单车骑起来是什么感觉。如果体验下来觉得不错,那么再购买也不迟。

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