购买跑步机时我们需要注意什么?

  • 发布者:网络
  • 来源:麦瑞克
  • 发布时间:2018-08-27

跑步机是最受欢迎健身器材之一,如何买到性价比高的健身器材,比如划船机?每年好几次的购物狂欢节是购买的好时机。因为它们可以模仿我们最熟悉的步行和跑步运动。即使我们宁愿在室外锻炼,天气并不总是合作。跑步机可以是一个伟大的投资,给你更多的锻炼选择。在健身房使用跑步机是一回事,但买一台在家使用需要注意很多事项。

1、跑步机是一笔较大的投资,如果可以的话,买一台质量最高的机器,你就不会后悔。

划船机

2、你需要知道需要花多少钱,才能买一台质量好、安静、易于使,并且会持续很长一段时间的跑步机。如果你想要一台优质的跑步机,你可能至少要花费6000元,事实上6000元以上的跑步机意味着它有更好的稳定性和电机,这些都是衡量一台跑步机好坏与否的关键指标。也有一些马马虎虎的机型,但请记住如果除了你之外,家里还有其他的人使用,它们将不会使用时间太长。选择正确的跑步机,将取决于:a、您的预算;b、编程选项;c、电机类型;d、家里可使用空间大小。

3、关于跑步机选购的关键点a、电机:电机的正确类型可以确保你得到很好的锻炼和最大使用寿命。大多数跑步机有两个马达,一个驱动皮带,一个升降倾斜跑板。我们建议您最少选持续动力为1.5HP马力的电机。如果您经常使用跑步机,您选2.5~3.0马力的会更好。b、跑步机的其他选择:跑带尺寸:如果有男士使用,跑带至少48厘米宽135厘米长。速度:如果您之前没有使用过跑步机,一般最大速度达到每小时12公里即可。倾斜:对于普通的锻炼者来说,跑板能上升10就可以。缓冲:应该有减震单元,以减少跑步时对脚步的冲击力。控制面板:应该简单易于使用,如果您偏好它的娱乐性,可以选择功能丰富的控制面板。

4、在您购买一台跑步机之前,最好问自己以下几个问题:a、您是想用来跑步还是散步?如果只是用来散步,那么3000元以下的跑步机即可满足您的需要。如果您平时经常跑步,推荐您买6000元左右的产品。b、您想要带心率监测的跑步机吗?虽然心率监测这个功能现在基本都有,但它也提高了一定的跑步机价格。c、你想买一台能上网的跑步机吗?d、您需要折叠还是非折叠的跑步机?e、您可以经常使用跑步机锻炼吗?f、您认为什么是你最想要的跑步机特征?

5、一旦您能比较清晰的回答以上问题,您可以采取先试后买的最佳方式。在当地的健身器材专卖店中有很多不同的跑步机品牌、型号、价格,您尽可能多的尝试这些跑步机。并筛选出你感兴趣的型号。然后看看这台跑步机是否晃动,是否有饮料架,是否有IPAD支架或书架。

6、一旦你将跑步机买回家,购买划船机这样的健身器材,一定要选择性价比高,且非常适合自己的,一味地追求高价并不合适。你将有机会尝试不同的锻炼方案。但如果您不做多种多样的尝试,你会发现跑步机锻炼会很无聊。以下是跑步机间隔训练方案:a、30分钟跑步锻炼;b、30-60-90混合间隔锻炼;c、巴斯特50分钟跑步锻炼;d、初学者20分钟有氧运动;e、初级间隔训练;f、跑步机混合锻炼。

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