购买跑步机需要选择什么样功能?

  • 发布者:网络
  • 来源:麦瑞克
  • 发布时间:2018-09-12

在许多情况下,为什么那么多人选择运动器材家用椭圆机辅助自己健身?是因为可以更加健康合理的健身吗?当说到锻炼,很多人都抱怨缺乏时间或健身房的费用太贵。如果你也是其中之一,你应该购买一台家用跑步机。跑步机是家庭健身房最重要的运动设备,对任何想减肥或想保持健康的人群来说,跑步机可以提供一个巨大的帮助。那么,我们在购买跑步机时,需要选择什么样的功能呢?

家用椭圆机

1、跑步机速度你需要检查的第一件事情是它的速度范围是否符合您的要求。首先,问自己:你的锻炼有多强烈?你想每天做简单的散步,还是想做更快的冲刺跑?你是想减肥还是做心肺锻炼?如果你只想在一个平台上行走,你可以随便花少量的钱购买一款低速设备。否则,你需要一个广泛的速度,从慢速到非常快的速度,我们推荐的速度为1~15KM/H最佳。

2、一个良好的抓地力一个良好的抓地力对跑步机而言至关重要,它可以避免你使用跑步机时滑道和脱落。你需要检查跑步机跑带的材质,以确保它的文理清晰、耐磨,以提供良好的抓地力。为了验证跑带抓地力的强度,你可以用手抚摸,感觉它产生的摩擦量。高价位的跑步机跑带纹理会更深、厚度也会更厚,而低价位的跑步机跑带都偏薄,纹理厚度也小。

3、足够的空间在跑步机上体验跑步的感觉和空间。看看该跑步机的长度和宽度是否满足你的需要,让你在高度运行时不必担心从边缘掉下来。如果你只是用你的跑步机做散步、慢跑,你可以选择一个较短跑板的机器。宽度对所有人都很重要,确保你购买的跑步机,让你的两只脚踩在跑板上比较宽松,而不是太靠近边缘。

4、跑板跑板关系着跑感的好坏,有一个更厚的跑板,将提供更好的缓冲。在运动时,当你的脚冲击跑带时,跑板也可以吸收冲击力,并为您提供一个更舒适的跑感。

5、用家用椭圆机运动的过程就是坚持的过程,健身不是一蹴而就的事情,必须坚持才有效果。倾斜或下降中高端跑步机一般都会带有自动倾斜或下降的功能。该功能提供了更多的阻力锻炼,让训练过程更具挑战性。该功能适合有经验的人,如果是初学者的话可以酌情考虑。

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