划杆式和拉绳式划船机究竟选哪种好

  • 发布者:网络
  • 来源:麦瑞克
  • 发布时间:2018-10-08

按照“船桨”部件的不同,运动器材的多样化让我们就连运动都仿佛多彩起来,许多不爱运动的朋友也都开始尝试用划船机运动。划船机被分为划杆式划船机和拉绳式划船机两种类型。这两种划船机在使用感受方面有较大不同,因此有很多人都会有这样的疑问:划杆式和拉绳式划船机究竟哪种更好呢?

划船机

划杆式和拉绳式划船机的结构划杆式划船机:划杆式划船机的“船桨”装置由硬质的划杆与阻力系统连接,左、右各有一根,每个划杆通常都可以前、后、左、右四个方向活动。液压阻力划船机大多都采用划杆式的结构,还有个别品牌的磁控阻力划船机也采用了划杆式的结构。拉绳式划船机:拉绳式划船机的“船桨”一般是由软质的布带与阻力系统连接,把手只有一根,且只能前、后方向活动。水阻、风阻以及大部分的磁控划船机大多都采用拉绳式的结构。划杆式划船机的优缺点

1、划杆式划船机的划杆与真实的船桨更加相似,用起来更加有“划船”的感觉。

2、与拉绳式划船机相比,划杆式划船机的划杆运动范围更大,可以调动更多的肌肉参与运动。

3、划杆式划船机不仅能够通过阻力调节器进行运动负荷调节,还可以通过握手位置的改变来调整运动阻力,用起来比较灵活。

4、划杆式划船机的划杆长度比较长(依照成年人的身高而设计),如果要给小孩用可能有些不太舒适。

拉绳式划船机的优缺点

1、拉绳式划船机没有过多身高限制,男女老少都适用。

2、拉绳式划船机的拉绳结构要比划杆结构简单,不容易出现异响问题。

3、拉绳式划船机的拉绳只能前、后动,所能调动的肌肉群相对略少,动作也相对比较简单,可能不会有太明显的划船“体验”。不过,其动作及身体的运动轨迹和奥运会比赛中的“赛艇”还是比较相似的。

划杆式和拉绳式划船机哪种好对于大多数人来说,选择健身器材划船机的时候,要适合自身的情况,也要听取专业人士建议。可能会更加喜欢划杆式的划船机。通过划杆可以更加真实地找到“划船”的感觉,牵动的肌肉群也更多,用法相对简单。拉绳式划船机的基本动作与赛艇运动更相似,是一种看似简单(甚至枯燥),实际上却比较灵活和“专业”的运动项目,比较适合熟悉运动原理的(或者乐于学习运动原理的)专业运动者。

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