磁控划船机阻力不够大我们应该怎么办

  • 发布者:麦瑞克
  • 来源:网络
  • 发布时间:2018-10-23

磁控划船机技术成熟、性能稳定、价格也比较便宜,运动器材的多样化让我们就连运动都仿佛多彩起来,许多不爱运动的朋友也都开始尝试用划船机运动。非常适合家用。不过,每个人对于运动强度的要求不同,比如我最近买的这部磁控划船机,用起来就感觉阻力偏小。事情经过当初了解过不少磁控划船机,主流机型的飞轮重量主要有三种规格:分别是3.5kg、4kg和7kg,其中又以4kg飞轮的机型销量最大。

磁控划船机阻力不够大我们应该怎么办

我是个平时不怎么运动的人,也不胖,主要是想用划船机来活动一下筋骨,同时锻炼一下心肺功能。4kg飞轮的机型应该够用(况且还有8挡阻力调节),于是没有多想就果断下单。不想用过之后才发现这台划船机的阻力有些不够用(阻力调节到最高挡位时,拉动了200多次,感觉心率并没有增加多少)。划船机的运动阻力可以调整吗?为了能达到更好地锻炼效果,我开始设想修改划船机的运动阻力。磁控划船机的原理并不复杂:旋转的飞轮在磁场中切割磁感线产生电流,而磁场会对带电导体产生“洛伦兹”力(也就是对飞轮的阻力),磁铁越靠近飞轮,飞轮周围的磁场就越强,阻力也就越大。因此想要调大磁控划船机的阻力,只需让磁铁与飞轮的距离靠得更近。实际操作将划船机飞轮舱的外壳打开,比较大的那个轮子即是飞轮,距离飞轮最近、连接有调阻钢丝的即是磁铁块。将阻力调节到最高挡位,观察磁铁与飞轮间的距离是否还有余地。

将阻力调节到最大时,我这部划船机的阻力磁铁块距离飞轮的最近处仍有大约5毫米的距离,这说明阻力还有不少调节的余地(如果距离小于1毫米就没有多少余地了)。通过观察,我发现决定磁铁与飞轮间距的装置有两处,一处是钢丝松紧度(钢丝越松、阻力越大),另一处是位于底部的一根螺栓。我首先将固定钢丝的螺丝拧松,然后将底部的限位螺栓往后调了一下,一直调到磁铁与飞轮的间距只剩约1毫米为止,然后将限位螺栓拧紧,又将固定钢丝的螺丝拧紧(这里要注意,一定要将钢丝拉直,否则有些阻力挡位会失灵)。

至此,选择健身器材划船机的时候,要适合自身的情况,也要听取专业人士建议。磁控划船机的阻力调节工作已经完成。最后还需要检查一下:限位螺栓一定要拧紧;将阻力旋钮调小一个挡位,看磁铁位置有没有变化,如果有变化说明钢丝已经拉直,不会有挡位失灵的问题;最后再将阻力调节到最大,让别人帮忙拉动一下划船机的阻力杆,观察飞轮在转动过程中是否与磁铁存在摩擦,确认没有摩擦后即可装好外壳。调节效果可能有很多人会觉得,我这部划船机的磁控磁铁与飞轮之间的距离只调近了约4毫米,应该不会有太明显的效果。其实不然。经过实测,个人感觉阻力级别至少提高了2-3个挡位,在最高挡位时,我只拉了50多次,就感觉胳膊有困、疼的感觉,阻力显然增加了不少。

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