椭圆机适合什么样的人用

  • 发布者:网络
  • 来源:麦瑞克
  • 发布时间:2018-07-31

为什么那么多人选择运动器材家用椭圆机辅助自己健身?是因为可以更加健康合理的健身吗?小赵:我想给我爸妈买台跑步机,有什么好的推荐吗?小周:我爷爷奶奶平时喜欢锻炼身体,有什么适合他们的健身器材可以推荐一下吗?小陈:现在外面雾霾天气,我不想让爸妈出门跑步,打算给他们买一台跑步机在家里跑,你可以给我推荐一下吗?小王:要过年了,不想给长辈们买那些毫无意义的礼品,这次我想弄几台跑步机送给他们,你觉得怎么样?有什么好推荐的吗?

椭圆机

其实,经常收到像这一类的问题,不管到哪儿都是百善孝为先,特别是在中国这个礼仪之邦,想给父母选购健身器材的朋友不在少数,都希望爸妈能有个健康的身体,但是小伙伴们千万不要认为给长辈挑选健身器材是一件很随意的事情,说不定就弄巧成拙,好心做了坏事。大家可能就会好奇了,难不成这里面还有什么讲究?当然有讲究了,跑步机属于家用常见的健身器材,运用强度是无疑是比较大的,这就需要锻炼者有一个良好的身体。但是,对于家里的老人来说,这对他们是一个很大的挑战。而椭圆机呢,能达到不弱于跑步机的锻炼效果,而且膝盖受伤的风险远远比跑步机小。椭圆机增加强度的方式主要是增加阻力,跑步机增加强度的方式主要是增加坡度和速度。所以说给父母选购健身器材需要注意的事情还是挺多的,那么今天这篇文章呢,就给大家推荐一些适合父母长辈的健身器材。

要说适合中老年人的器材,首推的就是椭圆机。首先给大家介绍一下,什么是椭圆机?椭圆机又叫太空漫步机,由于运动轨迹程椭圆状,因此得名为椭圆机,是一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械,因此它受到不少中老年人的追捧。椭圆机斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。那就给大家安利一波干货其实,椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时关节不存太大的压力,这也是为什么中老年人非常喜欢用椭圆机的原因之一。因为到了一定年纪,人的骨质会舒松,那么对于膝关节的保护不容忽视,所以采用椭圆机锻炼,不仅能预防、降低、缓解解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,而且避免了运动时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数。

椭圆机虽好,但是市面上那么多种类样式的椭圆机,少则千元左右,多则上万,究竟要怎么来选?这是很多机友联系上后的共同心声,那么今天就对椭圆机的档次进行一个大概的等级分类,根据发电级别,功能多寡,阻力类型来进行划分,让大家对于椭圆机的价格范围有个清楚的认识,为什么可以从1000多一直到几万,2000以下和大几万的产品我们这里暂时不表,大部分人购买的椭圆机都集中在2000-20000这个价位段.那就像详尽的给大家分一下类part1商用价格范围15000+这一类的椭圆机定位在商用椭圆机,价格在15000以上,给人的第一感觉就是大,管材和框架都做得比家用的结实得多,可经得起连续长时间使用,大部分为中国大陆之外的产地,对自带程序的契合性更好,功能也较全面,且使用起来顺畅度不错。多为健身房使用。

还有一个最重要的点就是它的供电方式一般属于自发式供电,阻力为电控调节。所谓的自发式供电就是,通过我们以前学过的物理线圈发电的原理,运动产生电能,供给机器显示以及调节阻力的基本电力需求。好处就是不需要太多复杂的电线铺设在地板上,为健身房的空间创造了更多灵动性,并且椭圆机自发用电,不需要额外的电费,又为健身房节省了一笔不大不小的日常开销。

椭圆机不比跑步机,用家用椭圆机运动的过程就是坚持的过程,健身不是一蹴而就的事情,必须坚持才有效果。因为它的关节部分较多,它在工艺上对精准度的要求会高许多,容易出问题的几率较大,几百上千的那种椭圆机买回家不仅是浪费钱,而且没有任何保障,最常见的问题就是噪音和踩踏不顺滑的问题,并且这一类问题基本是很难解决的,所以在这里给大家先打一针预防针,千万不要因为贪便宜而吃了大亏。

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