家用椭圆机值得购买吗?

  • 发布者:小编
  • 来源:麦瑞克
  • 发布时间:2019-08-02 17:15

现在人们的生活越来越繁忙,因此很多人都选择在家中购置健身器材。便宜的健身器材有哑铃、拉力器、仰卧板……,贵一点的健身器材有跑步机、动感单车、划船机……。其中家用椭圆机近年来的销量一直都在处于上升趋势,那么对于一般家庭来说,家用椭圆机值得购买吗?赶紧来看看吧!

家用椭圆机通常长1.1~1.3米,宽约0.5~0.7米,总的占地面积在0.6~1平方米之间。就跟跑步机的大小是差不多的,所以相信大部分的家庭都是可以腾出一点地方来进行摆放的。而且椭圆机运行时也几乎没有噪音,这就保证了安静的居家环境。再来说一下椭圆机的价格,标准椭圆机的价格差不多集中在2000~5000元这个价位。低于2000元的机型虽然外形跟椭圆机有点相似,但其实是属于简化版的踏步机。就价格来说,椭圆机稍微有点贵,但是它也具备着许多别的健身器材所没有的优势。

家用椭圆机

椭圆机的优势一在于其运动强度较小,椭圆机是由惯性来带动着全身进行运动的,对膝盖几乎不产生压力,因此老年人、伤患者或体力较弱的人士都可以无压力地进行锻炼。椭圆机的第二个优势在于其可以锻炼到全身的肌肉。椭圆机不止是锻炼腿部,在运动过程中也会连带着腰部、背部、臀部、臂部一起运动,长期锻炼可以加强人的肌肉力量,对塑形美体也有很大的用处。第三个优势在于其阻力调节方式十分灵活,对于体力较弱只想强身健体的锻炼者可以选择较轻松的低阻力,而对于想要达到减脂效果的锻炼者可以选择强度更大的高阻力。不同的阻力有不同的锻炼效果,人们可以随心所欲地选择。

关于椭圆机是否值得购买这就见仁见智了。如果家里面既有老人,又有小孩的话,那椭圆机就是一个非常好的全家一起锻炼的健身器材。就算锻炼者正值青壮年,椭圆机也能够起到一定的锻炼效果。不过如果对锻炼强度要求比较高的话,那或许还是跑步机、动感单车这种高强度的健身器材更加适合。

那么关于椭圆机是否值得购买就介绍到这里了。不过大家千万要记住,健身器材不是摆设,既然买了就一定要用,否则可起不到任何的效果。

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