水阻划船机如何调节阻力？在健身论坛看到这个问题的时候，小编是有些吃惊的，因为这更像一个物理题，而不是健身交流。
不过既然有询问，小编自然要负责解答，查阅相关资料，和研发部门的同事沟通后，写了本篇专题，介绍水阻划船机如何调节阻力，希望大家喜欢。
水阻划船机因为不需要电力驱动，形成原理更像是人工划船原理，由水对桨片形成推力，水的多少和桨片的大小会直接影响到拉桨速度的快慢，他们之间的关系成正比。
接下来我们就来看看它要如何调节阻力。
一、改变水量
1.想要增加水阻划船机的运动阻力，最有效的方法就是往水箱里加更多的水，目前几乎所有的水阻划船机产品也都是这么干的
2.如此设计的好处是简便易行，缺点是不够灵活，如果想要获得最佳运动效果，就必须在热身结束后向水箱加水，还要在后期恢复阶段把水箱中的水放掉一些
3.某些设计精妙的产品可以通过副水箱和闸门相结合的方式控制主水箱的水位，在增减水量的时候身体不需要离开划船机，只要转动旋钮就可以调节主水箱的水量，让阻力调节过程变得快捷方便，并且也不用依靠电力驱动。
二、改变桨片倾斜角度
1.除了改变水量以外，还可以通过改变桨片倾斜角度的方式来调节划船机的运动负载
2.就像一把扇子，如果展开来扇一定要多花些力气，如果折起来扇自然没有力道
3.由于水箱空间有限，再加上桨片设计方面的考虑，采用此方案的产品并不多见。
三、改变拉桨速度
10除了改变水量和改变桨片角度以外，还有一个偷懒的方法就是改变划船的速度
2.改变从“入水”到“出水”这个过程的时间，也就是改变拉桨的速
3.一秒钟拉一次桨和三秒钟拉一次桨，身体所输出的功率是有巨大差别的，如果前者是300瓦，后者可能只有100瓦，所带来的运动体验也是截然不同的。
综上，掌握这几点，就可以轻松调节水阻划船机的阻力啦。
