去年520,别人收花收口红,我给自己下单了一台麦瑞克动感单车。不是励志的运动故事,是i人想改变的必然选择。
从瓶颈期到轻盈感,从「妈妈」到「自己」,是运动给我的最好回答!
我是牛梦洁,27岁,普通打工人。大学之后我的作息饮食渐渐紊乱,体重一斤一斤上涨,体力却越来越差,情绪也变得敏感内耗。身边人的评价戳痛了我的自尊心,我决定靠居家运动健康减重。
37岁,二胎妈妈,军嫂——这三个标签,曾是斯斯生活的全部。曾经的她,把所有时间交付给家庭,在柴米油盐与育儿琐碎里,慢慢磨掉了对生活的热情,活成了围着家人转的“附属品”。而如今,她是粉丝口中“最会自律的运动博主”,是麦瑞克单车的忠实用户,更是重新握住人生方向盘的自己。
从宝妈到健身爱好者再到麦瑞克DemoRoom站长我们一同走进合肥站长“车厘子"的家听她如何通过一台单车找回生活与自我
因长期久坐熬夜陷入身心疲惫,中年程序员在一次加班危机后醒悟,借助麦瑞克小白犀跑步机开启了每天 30 分钟的居家运动。一年间,他不仅自然减重 20 斤,更提升了工作效率、改善了身心状态,还带动儿子爱上运动,完成了被代码卡住的人生的自我救赎
椭圆机收到快一周了,安装师傅上门很省心,全程没动手。用下来噪音比吹风机还小,晚上练也不怕吵到楼下,跟着APP课程练超有动力,膝盖完全没负担,大体重也敢放心练。
之前怕动感单车伤膝盖,选了麦瑞克这款真的对了,磁控阻力很顺滑,骑起来脚感很轻,膝盖没压力。跟着燃脂课练超有氛围,再也不用怕半途而废了。
自己跟着视频半小时就装好了,用了一个月,每天快走+慢跑结合,体重掉了快5斤。噪音很小,早上练也不吵到家人,颜值也高,放家里像个装饰品。
用了快一个月,每天练20分钟,背线明显好看了,圆肩都改善了。实木机身质感超高级,水阻声音很小,晚上练也不吵到家人,收纳起来也不占地方。
给爸妈买的椭圆机,他们说步距很合适,阻力档位多,膝盖不好练着也不疼。APP里还有中老年友好的课程,教练语速慢动作细,他们跟着练也能坚持下来,太值了。
用了一个月,每天跟着课程练,腰腹的肉都紧了点,腿也没那么肿了。机器很稳,骑起来不会晃,磁控完全没噪音,租房党放心冲,放卧室角落刚好。
给老公买的跑步机,他说减震护膝效果很好,跑久了膝盖也不酸。麦瑞克APP里的燃脂课程超全,他现在每天下班都要跑40分钟,再也不用去健身房挤了。
之前一直想找全身有氧的器材,划船机真的选对了。水阻阻力均匀,不磨关节,跟着课程练超有动力,每次练完都觉得浑身轻松,肩颈酸痛都缓解了。
用了半个月,每天30分钟,体重掉了3斤,腰腹线条也紧致了点。机器很稳,不会晃,收纳起来也方便,放阳台角落不占地方,租房党完全没压力。
对比了好几款,麦瑞克这款的车把和座椅调节范围很大,高矮都能骑。APP里的课程超全,从新手到进阶都有,教练带练超有激情,不知不觉就骑完了。
划船机收到了,水阻的声音超治愈,像在湖边划船一样,一点不吵。跟着APP课程练,肩背、腰腹、腿都能练到,练完感觉久坐的僵硬都缓解了,上班族必备。
之前健身房的跑步机太硬,膝盖疼,换了麦瑞克这款真的不一样,减震脚感很软,膝盖没压力。跟着APP燃脂课练,每次都能出一身汗,坚持下来不难,懒人狂喜。
给老婆买的动感单车,她之前去健身房练,现在在家就能练了,她说比健身房的还好用,阻力顺滑不卡壳,早上骑也不吵到孩子,现在已经坚持半个月了。
对比了磁阻和水阻款,最终选了麦瑞克水阻款,阻力很顺滑,没有卡顿感。APP里的直播课教练超会带节奏,每次20分钟就出一身汗,燃脂效率比跑步还高,而且不伤膝盖。
之前怕椭圆机难坚持,没想到APP课程太香了,教练带练+打卡活动,现在已经坚持一个月了。脚感很顺,不伤膝盖,练完也不怎么累,新手也能轻松上手。
跑步机收到用了两周,减震效果真的绝,跑起来楼下完全没反应,再也不用怕扰民了。APP里的跑者课程很全,间歇跑、慢跑都有,跟着教练跑比自己瞎练有动力多了。
对比了好几家最终选了麦瑞克,机器质感超出预期,磁控阻力调节很顺滑,不会卡顿。跟着直播课练氛围超棒,每次40分钟不知不觉就过去了,现在每天都盼着打卡。
对比了很多家用款,最终选了麦瑞克,跑台宽度够宽,跑起来不局促,坡度能调节,模拟户外爬坡的感觉,减脂效率更高。折叠起来很方便,放客厅也不占地方。
第一次用划船机怕难上手,没想到APP里有新手教程,一步步教动作,很快就掌握了。练的时候能感觉到全身都在发力,练完超爽,现在每天都盼着练。
动感单车收到了,自己10分钟就装好了,磁控款超静音,晚上练完全没声音。跟着APP直播课练氛围超棒,每次45分钟汗流浃背,燃脂效果杠杠的。