随着人们对于健康生活的追求越来越高，健身器材也受到了更多人的欢迎，以跑步机家用款为例，目前已经为越来越多的家庭购买。
家用款跑步机虽然可以给运动爱好者们带来更舒适的运动享受，但应如何保养呢？
一、跑步机家用的保养频率
1.使用跑步机跑步的速度在每小时6km以下时，可以一年对跑步器材进行润滑保养一次。
2.使用跑步机的速度在每小时6km-12km之间，可以8个月保养一次家用跑步器材。
3.使用跑步机的速度在12km-16km之间的话，则需要4个月保养一次。
4.使用跑步机速度在16km以上的，则需要1月保养一次。
二、跑带保养方法
1.跑步器材在每天使用后都需要调整跑带使跑带居中，防止跑带跑偏磨到边条损伤跑带和边条。
2.保护跑带的使用寿命具体调整方法：运动完后发现跑带偏离中间位置，使用M5/M6扳手调节后调整螺丝。
三、其他部位的保养方法
1.每天用工业酒精擦拭运动后汗水滴到的部分(工业酒精的挥发性强)清洁机身;防止汗水侵入铁材氧化烤漆部分导致生锈，除汗味。
2.一周一次检查跑步机螺丝，螺丝有松动，必须用扳手锁紧螺丝可以防止机器出现晃动、咔咔声等机械噪音。
3.如果发现机台与地面不平整导致运动异音，此时只要调整脚垫使机台和地面保持水平接触即可。
四、对于液压杆的日常维护
1.为了延长液压杆的使用寿命，应每月加固油一次
2.使用扳手拧紧液压杆上螺丝，并使用润滑油润滑液压杆。
这些跑步机家用款的保养方法大家知道了吗？小编提示，跑步机两侧裸漏在跑步带外侧的部分，一定不要堆积杂物哦。
