家用椭圆机的几大功能

家用椭圆机是很多健身爱好者经常会使用到的健身器材，非常适合新手去使用锻炼，下面就跟随小编一起来看看它的几大功能吧。

一、锻炼以及康复

1.家用椭圆器材增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动，因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻炼功能

2.可实现主动运动型康复性训练‘’用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力

3.椭圆健身既能供正常人健身运动，也可以根据伤残者不同的伤残程度、不同的康复阶段，为下肢伤残者提供有计划、有针对性的康复训练。

二、记录数据，了解锻炼情况

1.家用椭圆机可以提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质

2.省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。

3.运动时所产生的一切数据椭圆车屏幕都可以显示，锻炼者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等都能清楚的了解。

三、更多人性化设计

1.家用椭圆器材是一款能够移动的健身器材，所占用家庭面积非常小，所以非常适合在家中使用

2.麦瑞克旗下椭圆机三机一体化，包含跑步机、动感单车和踏步机功能可全方位锻炼身体任何部位。

3.使用了磁控飞轮让噪音更小，不会吵到任何一位家庭成员。

以上就是家用椭圆机的几大功能，这些功能无论是资深健身者还是新手都可以很好地帮助他们得到最佳的锻炼。

伴随着科技不断的进步，家用椭圆机的性能会越来越好，功能也会越来越多，有需要的朋友可以购买一台在家中锻炼，效果非常不错。