家用椭圆机又名“太空漫步机”，因为在使用家用椭圆机时其运动姿势很像是在太空中漫步，才因此才获得了这个浪漫的别称，这也从侧面体现出人们对椭圆机的喜爱。
家用椭圆机是一种有氧运动健身器材，它和跑步机的区别在于对膝关节的保护。
我们都知道，跑步运动虽然对身体好，可以锻炼身体，但是同时对膝盖是有摩擦、有损坏的。
就像是一个机器，经常使用才能保持机器运作顺畅没有生锈，但是同时对机器是有磨损的，到了一定的年限就会报废下岗。
人也是这样，体积大、体重大的肥胖人士跑步减肥的效果在短时间很明显，但是对膝盖的磨损也比较严重。
而椭圆机的运动轨迹是很自然的椭圆轨迹，在使用时用力平均很舒服，不会伤害膝盖。
那为什么椭圆机有这个神奇功效呢？因为它有飞轮，而且有飞轮前置和飞轮后置两种，这两种有什么区别，该如何选择呢?
一、后置椭圆机
后置椭圆机的驱动飞轮是放置在机器后面的，模仿走路或跑步的运动，其结构简单容易维护。
但它质量相对来说会轻些，占地面积也比较小，比较适合体重较轻的人，与前置椭圆机想必价格也会优惠些。
二、 前置椭圆机
前置椭圆机就是飞轮放置在前面，人在使用时重心会往前，但是因为使用的是大飞轮使用感会更加稳定，更加顺畅。
在制作工艺上前置要比后置更有难度，因此价格也会高些，而且比较占地方。
家用椭圆机的飞轮前置后置其运动的效果相差是不大的，在选择时可以根据自己的预算与实际运动感受来选择。
