划船机又名划船器，最早是用于帮助赛艇选手们日常训练的运动器材。
随着对人们生活水平的提高，越来越多的人喜欢上划船这个运动项目，划船机也就越来越普及了。
划船是一项颇具闲情的运动，但是划船运动同时也受着多方的限制，季节、时间、天气都有对其有限制，并且户外划船运动的风险也比较高。
室内划船机的诞生不仅颇具创新意义，也让热爱划船的人士可以随心所欲享受划船的乐趣，即使是在寒冷的冬夜里也一样能在室内划船机上尽情运动娱乐。
划船机适合哪些人运动使用呢?适合购买划船机的人群有哪些?
1、上班族
对于经常对着电脑，一坐就是一天的白领上班族来说，划船机是一个很好的锻炼放松的运动项目。
划船机因其高度模拟划船的动作姿势，在使用划船机时可以充分锻炼到手臂、腰腹、后背以及大腿等地方，缓解了一天久坐的僵硬。
2、年长人士
年纪大了，身体的技能也随之下降，在运动时更加要注意。
因为年长人的骨骼要比年轻的骨骼要脆弱，在选择运动项目时要注意避免强度过大的运动。
划船机是一种力量型的运动器材，运动的强度可以随着阻力自己调节，并且是坐垫上运动，又能运动到手臂和腿脚，对年纪大的人来说是非常合适的。
3、体重过重的人
对于体重过重的需要减肥的人来说，跑步对于膝盖的摩擦伤害过大。
而划船机不仅可以锻炼到全身85%以上的肌肉，同样时间的运动量消耗的热量要远高出其他的运动，并且其运动的原理对膝关节和踝关节有保护作用，不会造成损伤。
