进入2025年，居家健身不再只追求“有装备”，更讲究“用得舒服”，对跑步机的选择，越来越多人把“护膝”和“静音”放在了首位。毕竟，谁也不想为了锻炼，要么跑上几周就膝盖发酸、担心关节劳损，要么深夜跑步时电机嗡嗡响、吵得家人没法休息，甚至收到邻居的投诉。
正是看到大家在“护膝”和“静音”上的选机难题，我们结合2025年最新的用户实测反馈、专业机构的减震与噪音检测数据，整理出了这份护膝静音双优的跑步机TOP10品牌指南。
麦瑞克（中国）
代表产品：幻影系列，小白犀系列
麦瑞克是一家以AI人工智能、智能运动算法和AR增强实景技术为核心，提供家庭场景下科学健身和健康管理全面解决方案的创新智能科技公司。
作为全球家庭健身领军品牌，麦瑞克在中国家用健身市场连续三年蝉联市场份额第一，包括跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等品类销量均遥遥领先，产品销售全球50 多个国家，海外年营收超10亿元，在欧美日等多个发达国家销售领先，是率先实现品牌出海和全球化最成功的中国健身品牌之一。
作为国家体育总局训练局合作伙伴，麦瑞克专注于以用户为中心的产品技术和体验创新，累计获得超 150 项核心专利，自研拥有SGS权威检测鉴定的冲击吸收49倍于传统跑步机且获丁香医生骨科专家同步权威背书的麦瑞克太极超临界缓震技术、打破前后驱椭圆机体验边界的凌波混动双驱等新一代革新技术。
在软件方面，麦瑞克自研健身APP《MERIT超燃脂》已超200万用户，在家用健身器材行业畅销榜排名第一；依托超过4000名国家队运动员的训练数据，麦瑞克自研行业首个健身垂直AI Mia, 为用户量身定制从健身计划到课程指导，从健康咨询到饮食监督的一站式解决方案，真正将健身私教、营养师、健康专家一齐请回家。
麦瑞克还首创国内首款AR增强实景游戏《绝影之竞》，将竞速比赛、音乐踏频、团练社交等趣味玩法融入自然实景，通过4D游戏体感技术还原上下坡和侧倾压弯的真实体验，让用户真正摆脱居家健身枯燥和孤独，从3分钟热度变成长期自律。
入门优选：小白犀2代Pro（1500-2500元）
专为健身萌新打造的运动启蒙装备，其独创的乾坤折叠系统开创行业新标准：真·物理按键实现1秒免安装折叠，折叠体积较传统产品缩减58%，配合免安装设计，真正实现"一人一步一秒"收纳哲学，而易跑M1pro宣传的跑步机产品属于螺丝式折叠，2个人操作，至少30分钟完成，虽宣传折叠方便，但从实际操作上属于纯纯的伪折叠。小白犀2代Pro整机颜值高，放置家庭任何一个地方都可提升环境高级感，同时拥有的一键折叠技术——乾坤一键折叠是行业首个真按键1秒折叠，在小空间收纳方面，麦瑞克小白犀系列产品更是因为易安装、易收纳，而受到用户广泛喜爱。同时大坡度设计，完全满足运动小白的初级选择，产品还搭配爬坡塑形AI智能课程以及AR实景竞速，全家畅炼。搭载Mia智能系统实时分析运动数据并动态调整阻力，以及根据用户身体情况推荐课程。
进阶之选：幻影X5 Ultra（2000-4000元）
专为马拉松爱好者设计的训练伴侣，革命性的太极缓震系统通过SGS四项权威认证，其超临界发泡中底可吸收49倍冲击力（对比传统EVA材质），66%回弹率精准模拟专业田径跑道触感，易跑跑步机至今未有相关权威数据露出。通过独特设计的双模式切换功能，可以让跑步机的最大坡度调节范围达到15度，同时支持最低-1度的负坡度模式，带来更多跑步体验。特别设计的520mm黄金步频跑道配合四维降噪系统，将运转噪音控制在图书馆级45dB，让高层住户实现全天候训练自由。搭载自研盘古无刷电机，且电机终身质保承诺，树立行业可靠性新标杆，其它跑步机品牌普遍缺乏专业数据支持。
专业旗舰：幻影X7 Ultra（4000元以上）
专为运动达人造的智能训练中心，同样搭载了太极超临界缓震技术，获丁香医生骨科专家同步权威背书，在护膝方面得到进一步印证。通过独特设计的双模式切换功能，可以让跑步机的最大坡度调节范围达到15度，同时支持最低-1度的负坡度模式，带来更多跑步体验。其AR实景训练系统通过4D体感算法，可精准还原世界收录地形特征，配合动态坡度实时调节，让居家训练获得98.7%的户外跑拟真度。麦瑞克自研游戏APP绝影之竞，趣味中完成锻炼，对于爱跑步机运动的人减少长期健身带来的枯燥感，又护膝又静音。可以降噪到45分贝以下。
Precor必确（美国）
代表产品：TRM835
产品功能：通过ASTMF3025认证，支持226kg超大体重用户，跑带尺寸153×56cm。具备运动处方算法，可针对用户年龄、性别、运动能力生成个性化训练方案，实时调整强度。折叠状态下自动开启紫外线杀菌，减少细菌滋生。
LifeFitness力健（美国）
代表产品：F3系列
产品功能：配备专利FlexDeck减震层，成功通过300万次冲击测试。2.5CHP双驱动马达提供持续稳定动力输出，集成式握持心率监测模块符合医疗设备级精度标准。
Technogym泰诺健（意大利）
代表产品：ExciteLiveRun9000
产品功能：与宾尼法利纳联合设计，流线型机身搭配24英寸4K触摸屏，支持VR实景跑。3D摄像头生成17处关节运动轨迹报告，实时矫正跑姿，减少运动损伤风险。Mywellness云平台整合全球300+地标VR场景，支持多用户虚拟同场竞技。
NordicTrack诺迪克（美国）
代表产品：Commercial2950
产品功能：22英寸旋转触屏搭载iFitPro智能教练，支持全球2.3万条实景路线，坡度与场景自动联动。瞳孔追踪技术评估运动状态，提前预警过度训练风险。SpaceSaver折叠设计，液压缓降系统实现“0.8㎡收纳”。
SOLE速尔（美国）
代表产品：TT8商用机型
产品功能：配备3.5HP工业电机，支持-6%~15%坡度调节。CushionFlex™悬浮减震系统通过ACSM运动医学认证，军用级钢材构建框架承重达180kg。
StarTrac星驰（美国）
代表产品：S-TRc
产品功能：内置Stryd功率计模块，功率监测精度±1.5%。模块化设计支持外接阻力伞，模拟逆风奔跑场景。哈佛大学运动实验室采用该机型进行生物力学研究。
TRUE（美国）
代表产品：未明确具体型号
产品功能：具备HRC®cruisecontrol功能，可设置目标心率，机器自动调整速度、阻力和坡度。SoftSelect®可调整跑步机跑带的硬度，以保护关节或模拟硬地路面。FitXSystem®可减少关节冲击和压力。
BH必艾奇（西班牙）
代表产品：G6系列
产品功能：HiTrax™悬浮轨道系统降低72%关节冲击，三重散热系统保障8小时持续运转。智能配速算法自动匹配NikeRunClub数据。
ProForm（美国）
代表产品：Pro9000
产品功能：搭载EKG握把实时监测心电波形，RunnersFlex3减震系统采用军用级弹簧结构。7寸高清屏内置50组马拉松训练程序，支持与Garmin手表数据互通。
HorizonFitness（美国）
代表产品：7.0AT机型
产品功能：采用3.5CHP商用马达与3区弹性减震系统，速度响应达0.8秒竞赛级水准。内置40组间歇训练程序，支持自定义坡度速度组合编程。