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《燃点人物》，记录每一个燃友的减肥历程。
一次特殊的入院经历，让她重新找回运动的初心，本期《燃点人物》走进「珍妮小姐」的运动生活。
在这个快节奏的时代，上班996，下班躺尸仿佛成了当代青年社畜的生活底色。
屏幕前的你是不是也在回到家后只想躺尸，看着自己的肚子日渐发福，大腿越发丰满？
如果你对这样的生活感到厌倦，不妨来看看她的故事，运动，关乎改变，最重要的还是心态。
我是珍妮小姐，现居上海，目前从事设计工作。
其实我一直就不是胖人，但女孩子嘛，总容易对自己的身材不满意，再加上我属于骨架偏大的类型，稍微吃胖点就会显得特别壮，减肥就成了我绕不开的坎。
现在想想那时候挺傻的，但也要感谢之前的减肥经历，能让我重新焕发对生活的热爱。
目前已经对减肥没有太大的执念了，能保持身材就好，接受不完美的自己才是健康的心态！
我的减肥经历坎坷到可以写一部连续剧。
最早使用的是节食减肥+跳绳组合的方式，见效也特别快，很短的时间整个人就瘦了一圈，看到效果的我变本加厉，从节食升级成了绝食（女人就要对自己狠一点）。
虽然迅速的瘦下来了，但同时也对我的身体造成了很大的伤害，那段时间体能特别差，跑100米都能累的气喘吁吁的，不过为了减肥我忽略了。
终于有一天，这种极端的减肥方式把我送进了医院。
这次的入院经历也让我想明白了很多，我发现自己被身材焦虑蒙住了双眼，反而丢弃了初衷，出院后坚决放弃了节食减肥这条路，毕竟为了瘦把身体搞垮了实在是本末倒置。
更要命的是之前辛辛苦苦减下来的体重，出院后又反弹回去了，现在想想自己真是白遭罪还没有报酬。
自此我运动的目的就变了，健康成了我的首要目标，之前不爱吃饭，现在我会每天带饭去公司，厨艺也练得更好了。
跳绳我也一直在坚持，从最早的跳500下需要半个小时，连跳不超过10个，到现在一口气跳1000个不费劲，3000下能跳进20分钟，体能方面一直在进步。
最重要的是心态更自信了，体能也好起来了，而且运动过后的畅爽感，真的很让人肾上腺素飙升。
相比起来，身材上的变化就是附带的，因为我本来就不算胖人，体重也没有下降多少，不过明显感觉到皮肤更紧致了。
巅峰时期是从120瘦到了112斤，当时被自己惊艳到了，也太好看了吧哈哈。
不知不觉跳绳已经坚持了整整 1 年，新的一年我会继续坚持下去。
回想起来，这 1 年我真的改变了很多，以前生活中只有我是一个特别懒的人，能打车绝对不自己走，能坐着绝对不站着，每天微信步数只有寥寥数百，多走几步就累得慌。
现在体能变好了，人也变得更自信，也更愿意出去嘚瑟了，现在去不同的地方拍照变成了我最大的爱好。
生活中也更愿意去尝试一些新事物，与之前只会宅在家打游戏的时候截然不同，运动让我的生活仿佛都被镀上了光。
尽管最初开始运动的目的只是为了减重变瘦，但是坚持下来，跳绳已经完全变成了我生活的一部分，和吃饭睡觉一样重要。
如果要让我总结经验的话，我只能说减肥从来都不是能够速成的事，但是重在坚持。
最主要的是要保持健康的心态，生活不能总是躺着玩手机，干点有意义的事情呗，每天拿出来30分钟改变，２个月后，就会看到不一样的自己。
现在的我们还年轻，拥有无限可能，动起来吧，再不改变就老了！